몸과 마음의 자연치유

개인과제

NVC에서는
" 아무리 긍정적이더라도 칭찬은 종종 다른 사람에 대한판단이다.
  또한 사람들이 칭찬과 감사 표현 뒤에 숨은 의도가 자기들한테서
  무언가를 얻어내려는 것임을 눈치 재는 순간부터, 감사의 진정한
  아름다운 의미가 깨진다는 사실이다.  "
정말 공감 가는 말이다~ 

중학교 3학년 때 대 걸레를 빨아 바닥을 닦고 있을 때의 일이다.
선생님이 큰소리로 다른 아이들에게 얘들아 조아는 "너희들이 하기
싫어하는 걸레질을 혼자서 하고 있다. "
그러면서 " 조아는 청소 정말 잘 한다. "라고 칭찬해 주셨다.

어찌 된 일인지 무안하고, 쑥쓰러웠다. 대걸레질 어쩌다 한건데
그런대 이상한 일은 다음 청소시간 부터 더 열심히 청소를 하고
있는 나를 발견했다.

그러던 어느 날 우리 반 여자 아이들이 지나가면서
"조아는 칭찬 듣고 청소 더 열심히 하네~ "
그때 순간 내가 뭐하고 있지 라고 생각이 들면서 너무 부끄러웠다.
그 후로는 청소 열심히 안하고 평소대로 돌아 왔던 기억이 있다.

4. NVC에서 감사를 표현하는 목적은 무엇인가?
  다른 사람을 조종하기 위해서가 아니라 함께 기뻐하기 위해
  고마운 마을을 표시한다.

5. NVC로 감사를 표현할 때에 나오는 세 가지 요소는 무엇인가?
  1) 우리의 행복(Well_being)에 기여한 그 사람의 행동.
  2) 충족된 나의 어떤 특정한 욕구.
  3) 그 욕구들이 충족됨으로써 생긴 유쾌한 느낌

13 장 본문 내용 중 마음에 드는...

첫 번째
나는 친군 나페즈 아사일리 한테서 고마워하는 마음을 우아하게 받아
들이는 법을 배웠다. 그는 NVC 교육 프로그램을 위해 내가 스위스로
초대한 팔레스타인 단체의 일원이었다.
당시의 안전 초치 때문에, 팔레스타인이나 이스라엘에서 두 나라
사람들이 함께 교육에 참가하기란 불가능 했다. 워크숍이 끝났을 때
나페즈가 내게 와서 " 이번 교육을 통해 배운 것은 우리나라의 평화에
우리가 이바지하는 데 많은 도움이 될 것입니다." 하고 감사를 표하
며서, "나는 우리 수피 이슬람교도가 특별히 고마운 마음을 표현하는
방식으로 당신에게 감사하고 싶습니다." 고 했다.

그는 오른팔을 내 오른팔에 걸고 엄지손가락을 맞추고 내 눈을 보며
이렇게 말했다
"나는 당신이 우리에게 이것을 줄 수 있도록 허락하신, 당신 마음
속에 계시는 신께 입을 맞춥니다."
그리고 나서 그는 내 손에 입을 맞추었다.

두 번째
내가 어렸을 때 삼촌은 완전히 반신불수가 된 할머니를 간호하기
위해 매일 우리 집에 왔다. 할머니를 돌보는 동안 삼촌은 얼굴에 항상
따뜻하고 애정 어린 웃음을 띠었다. 어린 내 눈에도 할머니를 돌보는
일은 매우 실고 어려운 일로 보였다. 하지만 상관없이, 삼촌은 마치
할머니가 자신을 돌볼 수 있게 해주어 무엇보다 큰 호의를 베풀었다는
듯이 할머니를 간호했다.
삼촌은 내게 남자다운 힘의 귀감을 마련해주었고, 나는 두고두고 이
경험을 마음에 떠올려 의지할 수 있었다.

나는 한 번도 삼촌에게 고마운 마음을 표현한 적이 없었다는 것을
깨달았다. 게다가 삼존은 병들어 죽음을 앞두고 있었다. 나는 삼촌
에게 감사하고 싶었지만, 그 때마다 내 안에 어떤 망설임을 느꼈다.

"나한테 삼촌이 얼마나 중요한 사람인지 알 거야. 그러니 일부러
말로 표현할 필요는 없어. 오히려 내가 말로 표현한다면 무안해할
지도 몰라."
이런 생각이 들었지만 나는 곹 이런 생각들이 진실이 아님을 알게
되었다.  .... 중략

우연하게도 얼마 뒤 가족 모임에서 나는 줄리어스 삼촌 옆에서 앉게
되었다. 그리고 내 입에서는 그를 향해 감사하는 말이 흘러 나왔다.
삼촌은 무안해하지 않고 내 말을 기쁘게 받아들였다. 집에 돌아와서,
그날 저녁 느낀 감동으로 그를 위해 시를 하나 지어서 보냈다.
그리고 나중에 들은 이야기로는 삼촌은 3주 후 돌아가시기 전까지
매일 그 시를 읽어달라고 하셨다고 한다.

이 글과 관련있는 글을 자동검색한 결과입니다 [?]

• [잡담]마셜 B 로젠버그의 "비폭력 대화"(a.k.a NVC)를 읽는중.. by DLIVE